戒網(wǎng)癮 心理醫(yī)生開(kāi)“良方”

　　據(jù)呂醫(yī)生分析，瞞著家長(zhǎng)上網(wǎng)，并用說(shuō)謊的方式掩飾自己上網(wǎng)，并開(kāi)始厭學(xué)；對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依戀，一天不上網(wǎng)就覺(jué)得不舒服等，以及比這更嚴(yán)重的情況都屬于“上網(wǎng)成癮”。

　　呂醫(yī)生認(rèn)為，孩子“上網(wǎng)成癮”，有的是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，有的實(shí)在是覺(jué)得生活無(wú)聊，需要對(duì)癥下藥。一些成績(jī)差的學(xué)生，因?yàn)榈貌坏絼e人的承認(rèn)，體會(huì)不到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，而沉迷于網(wǎng)絡(luò)，獲得虛擬獎(jiǎng)勵(lì)，自我得到肯定，宣泄學(xué)習(xí)不成功帶來(lái)的壓抑。俞波屬于這一類(lèi)。許多學(xué)生雖然成績(jī)不錯(cuò)，可是性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng)，而且小心眼，碰到問(wèn)題時(shí)沒(méi)能得到及時(shí)解決，就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。許多家長(zhǎng)只懂得限制子女上網(wǎng)，而不懂得如何轉(zhuǎn)移子女對(duì)上網(wǎng)的注意力，甚至認(rèn)為孩子上存有問(wèn)題，結(jié)果使孩子走向極端。

　　呂醫(yī)生告訴記者，按醫(yī)學(xué)分類(lèi)，業(yè)界把上網(wǎng)成癮者分為三類(lèi)，即早、中、晚期。不論患者網(wǎng)癮多重，只要不放棄，三類(lèi)孩子都能得到拯救。

　　治療早期患者，其家長(zhǎng)要立即補(bǔ)上電腦課，盡快掌握電腦技能，掌握主動(dòng)權(quán)、發(fā)言權(quán)和引導(dǎo)威信。但遺憾的是，六成以上網(wǎng)絡(luò)迷患者的家長(zhǎng)，在孩子患“病”時(shí)，對(duì)電腦還一無(wú)所知，多數(shù)甚至拒絕電腦，將電腦視為洪水猛獸，這是造成早期患者，順勢(shì)進(jìn)入中期患者和晚期患者的癥結(jié)所在。

　　對(duì)于中期患者，家長(zhǎng)要主動(dòng)從強(qiáng)勢(shì)狀態(tài)，退至與孩子平等的狀態(tài)，運(yùn)用有效的溝通，制定指向明確且彼此均能接受的規(guī)則，來(lái)約束雙方。不要把孩子當(dāng)作自己的附屬品，規(guī)則一旦約定，家長(zhǎng)一方不可退讓?zhuān)驗(yàn)楹⒆觽儗?duì)父母的弱點(diǎn)了如指掌，他們極易從家長(zhǎng)的不堅(jiān)定性中攻破規(guī)則。這種規(guī)則一旦攻克，就像潰口，大堤不保。家長(zhǎng)們不妨做一個(gè)這樣的試驗(yàn)，讓你的孩子站在高處，而家長(zhǎng)站在低處，從目光的對(duì)視中，尋找各自的感覺(jué)。此外，必須讓孩子懂得，孩子不是天生要被照顧的。

　　孩子一旦成為網(wǎng)癮晚期患者，父母首先要暫時(shí)放棄原先對(duì)孩子的設(shè)想，如上大學(xué)等，從“根子”上解決問(wèn)題。晚期患者，大多已處在道德淪喪的邊緣，我們必須花一定的時(shí)間，來(lái)解決孩子終身的問(wèn)題。重點(diǎn)要向孩子灌輸“要學(xué)任何東西，先要學(xué)會(huì)做人”的思想，樹(shù)立孩子家庭和社會(huì)責(zé)任感。

　　呂醫(yī)生說(shuō)，解決孩子戒除網(wǎng)癮的最有效辦法是談話(huà)。談話(huà)最好不要在家里特別是孩子的臥室里。孩子在熟悉的環(huán)境里有優(yōu)勢(shì)感，不易于接受引導(dǎo)。也不要在醫(yī)院里談，一進(jìn)醫(yī)院，孩子都會(huì)覺(jué)得自己被當(dāng)做了病人，上就會(huì)有排斥。