青少年網癮怎樣戒除最有效

    如今是個網絡發展迅速的時代，不過此時，不少的青少年也在陷入這個時代的漩渦中，青少年網癮怎樣戒除呢？他們一步步的陷入網癮之中無法自已，這讓很多的家長朋友非常苦惱，為了讓孩子們遠離網絡的傷害，有哪些行之有效的辦法可以應對呢？下面為大家支幾招？

    首先、對于因性意識和性沖動困擾而沉溺于黃色網絡信息的網癮患者，可以使用個別心理輔導和代替療法來達到認知行為療法的目的。通過個別輔導讓患者能夠獲得健康的、科學的性知識，并學會掌握健康、正確的性知識的獲得方法；通過代替療法鍛煉患者的意志力、自控能力，讓他選擇健康的體育運動。

    其次、對于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現實人際交往的患者，可以在使用認知行為療法的過程中采用團體心理咨詢技術和現實人際交往訓練。在團體咨詢過程中，青少年會獲得來自同樣困惑的友伴的支持，在心理上減輕自己的特殊感，獲得安全感、歸屬感。

    再次、對于在“信息占有”心理作用下的網癮患者，可以通過團體心理咨詢技術和網絡正確使用技巧培訓雙管齊下的方式使此類患者充分認知自己的心理障礙。讓患者們走出網絡的小圈子，更多的關注自身其他方面的優勢和能力，發掘他人的長處，在彼此的相互發現啟發中找到自己現實生活中的自信心和關注點。

    “青少年網癮怎樣戒除最有效？”上面已經詳細介紹了不同網癮的不同應對辦法，相信家長朋友們也有所了解，希望能夠通過上面的辦法讓沉迷于網絡中的孩子們走出來，希望每個孩子都能夠有個健康的生活環境。

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