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神經衰弱

治療神經衰弱的食療妙招

分類: 神經衰弱 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  神經衰弱對于我們的生活和工作是有很大影響的,并且對于神經衰弱的患者來說,心理健康也是受到傷害。因此,積極的治療十分的關鍵。下面,小編就和大家分享一下治療神經衰弱的幾個食療的方法。

  神經衰弱食療方一、桂圓紅棗粥:桂圓15克、紅棗5~10枚和粳米100克,共煮成粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。

  神經衰弱食療方二、桂圓枸杞粥:桂圓15克、枸杞子10克、紅棗5枚、粳米100克,酸棗仁15克(煎汁去渣),共煮成粥,晨起空腹和睡前各服一次。適用于神經衰弱引起的眩暈、耳鳴、失眠等癥。

  神經衰弱食療方三、柏子仁粥:柏子仁10~15克、蜂蜜適量和粳米50~100克煮成稀粥。具有潤腸通便、養心安神的作用。適用于心悸失眠、健忘的人。

  以上就是幾個治療神經衰弱的食療方法,對于神經衰弱的患者而言,希望能夠對大家有所幫助。同時也希望大家在生活中能夠多加注意自己的心理調節,避免心理健康出現問題,擁有一個健康的身體。

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