不合群也是一種人格障礙

　　在生活中，有的人性格活潑外向，很容易就和別人打成一片，而有的人則是沉默木訥，存在感低，就容易被人孤立，也被扣上不合群的標簽。雖然不合群可能和大家的性格有關，但是，不合群同樣可能是一種人格障礙。那么怎么克服呢?

　　1、學會愛人

　　愛別人和被別人愛都是一件很幸福的事情。如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了你與人交往的自信心。

　　2、善于和其他人交換意見

　　別老是一個人思考一件想不明白的事情，要多學會與人交流。合群性格的形成有賴于良好的人際關系，而良好的人際關系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態度上的溝通。因此，經常找機會與別人談談話、聊聊天，討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。

　　3、正確認識自己

　　別太高估自己或者是看低了自己的能力，自己有幾斤幾倆要清楚。在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

　　4、學會一些交際技能

　　平時多看一些關于交際方面的書籍。如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

　　想要在社會上立足，那么大家就一定要學會怎樣和他人相處，因此就不要拒絕和別人的交談，要學會如何和別人建立良好的人際關系。對于不合群的朋友來說，想要擺脫自己的這種狀態，不妨嘗試一下以上的方法。