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親子關系

孩子鬧情緒時家長該如何撫慰

分類: 親子關系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  被克服的困難就是勝利的契機。不因幸運而故步自封,不因厄運而一蹶不振。真正的強者,善于從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,時時校準自己前進的目標。不論是家長還是孩子,那么家長是一個促進的作用,到底怎樣去扶持孩子呢?

  小小孩可能出現打人或咬人的行為,較大的孩子則是打架、不和同學玩、逃學或變得很不聽話。一般來說,對年紀比較小的孩子,只要限制他們不好的行為,大部份可以獲得改善。對較大的孩子,有時他們內心的焦慮或沮喪會以不良行為來表現,這時候可以請他們一起重建家園或照顧弟妹,讓他們的情緒有好的發泄管道。如果可能的話,團體治療可以幫助這些大孩子表達他們的想法和情緒。

  1、學習壓力及憤怒處理。學習壓力及憤怒處理的課程,增進溝通及互相照顧的能力。

  2、保持及享受良好之生活。維系正向的人際關系、維持創造性的工作、繼續學習并享受閑暇生活。

  3、 孩子考試沒考好,要盡量給兒童安全的感覺,用言語安慰他們,用身體接觸譬如擁抱他們,給他們安全的感覺。 鼓勵他們表達他們的害怕、痛苦和哀傷。兒童會用游戲、語言、文字表達這些不舒服的感覺是很自然的事情,我們要耐心聽他們表達。

  4、鼓勵他們和別的孩子玩,當孩子產生不穩定的情緒和行為。在您的支持和保護之下,情緒和行為問題會隨著時間而逐漸減少。假如過一段時間仍然持續,或者是這些現象發作得越來越頻繁,或發作得越來越嚴重,請您盡早和相關的專業人員,如兒童精神科醫師、兒童心理師、社工師、及一些有經驗的輔導老師和小兒科醫師聯絡,請他們協助。

  可能的話,睡覺時可以開個小燈,若是有需要,可以讓孩子抱著玩具睡覺,睡覺前父母可以說一些話或是做一些動作(像是摸摸頭、抱抱孩子或是親一親孩子)來安撫孩子。如果他們不聽話,盡量不要處罰孩子。

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