習(xí)慣有有益于人的，也有有害于人的。有些習(xí)慣會(huì)使人過于刻板、觸犯法律、導(dǎo)致失敗、損害身體。
過于刻板是由于頑固的習(xí)慣限制了人的視野，減少了人們選擇的機(jī)遇。一個(gè)習(xí)慣于呆在家里的婦女，往往失去和人交往的機(jī)會(huì)。一個(gè)孩子若只和異性玩耍，他（她）的習(xí)慣就會(huì)歧向發(fā)展，他（她）的同性伙伴就會(huì)嘲笑他（她）、蔑視他（好），而他（她）只能在孤獨(dú)中長大。只有那些具有豐富生活經(jīng)驗(yàn)、能夠扮演各種社會(huì)角色的人才更能適應(yīng)社會(huì)。人的角色一旦轉(zhuǎn)換，他們也最能夠正確地分析前景，通過不同的方式認(rèn)識(shí)更多的人。因而總是逢兇化吉，遇難吉祥。而那些動(dòng)輒對(duì)人咆哮的男人和只談個(gè)人功名利祿的女人都不會(huì)有知心朋友，他們也不會(huì)體驗(yàn)到人與人交往的樂趣。
比過于刻板要嚴(yán)重得多的是，有些習(xí)慣還會(huì)使人觸犯法律。將同伴的玩具拿回家來，或是偷出爸爸衣兜里的零錢去買冰淇淋吃，如果說這對(duì)于學(xué)齡前的兒童來說還情有可原的話，那么，當(dāng)他長成翩翩少年仍然去商店偷蘋果或別的東西，那就是不正常的了。一個(gè)人從小就開始在擁擠的車站上偷竊人家的財(cái)物，搶劫人家的錢包，久而久之，這種偷盜行為便可能成為一種習(xí)慣，他遲早要接受法庭的判決。
一個(gè)在責(zé)罵和嘲笑聲中長大的孩子，會(huì)形成一種對(duì)所有他討厭的人都進(jìn)行攻擊的乖戾習(xí)慣。成年以后，他很可能因毀壞他人財(cái)產(chǎn)、縱火、恐嚇、重婚、虐待或謀殺罪而鋃鐺入獄。積習(xí)已久的習(xí)慣很難一時(shí)改變。偷竊成性的人會(huì)偷他所見到的任何東西，盡管他根本不知道摩托車怎么駕駛，機(jī)器如何使用。
你也許會(huì)對(duì)有些習(xí)慣將導(dǎo)致人失敗這一點(diǎn)感到驚奇，其實(shí)，這并不奇怪。有些孩子在家中從不干家務(wù)，父母也以"他得做作業(yè)"、"孩子愛玩本來就是天性嘛"等理由去原涼他們。有些孩子呢？父母讓他洗碗，他會(huì)給你打碎幾個(gè)；讓他打掃積雪，他會(huì)給你搞得到處泥濘。他們以這些小聰明迫使父彈琴下次不再讓他們干活。上述的這類孩子，毋庸諱言會(huì)形成逃避勞動(dòng)的習(xí)慣。
有些孩子害怕讀書、寫字，教師上課提問時(shí)他只會(huì)搖頭，那就往往遭到教師和父母批評(píng)甚至打罵。實(shí)際上，聰明的父母和教師這時(shí)應(yīng)該做的，是鼓勵(lì)他們上課時(shí)集中思想，給他們布置一些簡短的作業(yè)，并督促他們?nèi)ネ瓿伞＝處熀图彝?yīng)該懂得，只有培養(yǎng)他們服從和勤奮的習(xí)慣，才能替代他們?cè)械淖晕曳趴v的習(xí)慣。
一個(gè)孩子如果經(jīng)常受到懲罰，或者他本可以自己干的諸如穿衣、吃飯等事，大人都替他干了，他會(huì)自感窩囊，自感不能做好任何事情。這樣，他未來的生活就難免要失敗了。因?yàn)樗麤]有膽量去嘗試，結(jié)果自然一事無成。
即使一個(gè)原來很聰明的孩子，也會(huì)因一系列的打擊而對(duì)自我能力產(chǎn)生懷疑，從而情緒消沉、自暴自棄。如不及時(shí)給予以幫助，無疑也會(huì)導(dǎo)致他一蹶不振。
至于有些習(xí)慣會(huì)損害人的身體，這是顯而易見的。長期過度的工作，伴隨而來的往往是睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉乃至身體垮掉。
抽煙成癖容易傷害人的肺和心臟，容易染上癌癥。嗜酒如命容易傷害人的神經(jīng)系統(tǒng)。吸毒成癮常會(huì)引起人感覺、注意、創(chuàng)造等能力的下降。這會(huì)危及人的呼吸、消化以及心臟的功能。更容易導(dǎo)致慢性中毒、病菌感染、心力衰竭乃至致人喪命脈。
還有，飽食終日或者為減肥而忍饑受餓，這種習(xí)慣也是對(duì)人不利的。它會(huì)延緩和損壞身體的功能，甚至也有可能導(dǎo)致生命的終結(jié)。
百靈編輯：茂軍
