怎么給孩子安排一個別樣的“心理暑假”

　　夏天就要來了，孩子學習了4個多月，對于他們來說，暑假是一個非常好的機會，可以調整自己，也是一個很好的休息的機會，能趁著休息的這段時間，豐富自己的心理，豐富自己的知識。所以，家長要把握好這個時機，給孩子一個有意義的暑假。

　　孩子的暑假安排也是家長十分操心的事情，不僅僅是擔心孩子在暑假期間的學習問題，更是擔心孩子在暑假期間的心理調試問題，因為很多家長都在暑假臨近結束的時候遇到過類似這樣的問題：孩子在暑假期間玩的過于“瘋狂”，以至于收不回來心，輕則學習狀態全無需要很長時間調整，重則出現比較強烈的討厭學習的情緒或者軀體化問題。而每到這個時候，家長們都會因此傷透了腦筋，不得不求助于老師或者心理醫生幫助。

　　由于處于青年階段的孩子處于成長階段，自控能力仍在成長中，因此不能指望完全依靠孩子的自我調節能力來支配作息，家長在這個階段也不應因此讓孩子感覺“過多干涉”，指導 與以身作則是關鍵。過年前后的生活應該在家長的指導下以學習和娛樂均衡的安排時間，過年期間由于需要走親訪友，讓孩子加大放松也是無可厚非的，而對于孩子 一旦放假就部分黑天白夜的玩電腦打游戲的問題，家長不妨跟孩子定下“協議”，要求孩子最晚不得晚于12點休息，并且要“以身作則”，家長和孩子保證同一時 間休息，這樣比單純的說教更具有效果，只要在前一個階段作息安排正常，在開學前一周的狀態調整就會變得輕松許多。

　　最后，提醒廣大的家長和同學，暑假雖然是個休息的階段，但是也要適當的去外面活動活動，參加一下社會活動啊什么的，對身心都有很大的好處，希望所有的孩子，都能在美好的夏季，和家長一起收獲開心，過完一個非常有意義的暑假。