怎么給孩子安排一個(gè)別樣的“心理暑假”

　　夏天就要來(lái)了，孩子學(xué)習(xí)了4個(gè)多月，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，暑假是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，可以調(diào)整自己，也是一個(gè)很好的休息的機(jī)會(huì)，能趁著休息的這段時(shí)間，豐富自己的心理，豐富自己的知識(shí)。所以，家長(zhǎng)要把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，給孩子一個(gè)有意義的暑假。

　　孩子的暑假安排也是家長(zhǎng)十分操心的事情，不僅僅是擔(dān)心孩子在暑假期間的學(xué)習(xí)問(wèn)題，更是擔(dān)心孩子在暑假期間的心理調(diào)試問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)都在暑假臨近結(jié)束的時(shí)候遇到過(guò)類似這樣的問(wèn)題：孩子在暑假期間玩的過(guò)于“瘋狂”，以至于收不回來(lái)心，輕則學(xué)習(xí)狀態(tài)全無(wú)需要很長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整，重則出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的討厭學(xué)習(xí)的情緒或者軀體化問(wèn)題。而每到這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們都會(huì)因此傷透了腦筋，不得不求助于老師或者心理醫(yī)生幫助。

　　由于處于青年階段的孩子處于成長(zhǎng)階段，自控能力仍在成長(zhǎng)中，因此不能指望完全依靠孩子的自我調(diào)節(jié)能力來(lái)支配作息，家長(zhǎng)在這個(gè)階段也不應(yīng)因此讓孩子感覺(jué)“過(guò)多干涉”，指導(dǎo) 與以身作則是關(guān)鍵。過(guò)年前后的生活應(yīng)該在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下以學(xué)習(xí)和娛樂(lè)均衡的安排時(shí)間，過(guò)年期間由于需要走親訪友，讓孩子加大放松也是無(wú)可厚非的，而對(duì)于孩子 一旦放假就部分黑天白夜的玩電腦打游戲的問(wèn)題，家長(zhǎng)不妨跟孩子定下“協(xié)議”，要求孩子最晚不得晚于12點(diǎn)休息，并且要“以身作則”，家長(zhǎng)和孩子保證同一時(shí) 間休息，這樣比單純的說(shuō)教更具有效果，只要在前一個(gè)階段作息安排正常，在開學(xué)前一周的狀態(tài)調(diào)整就會(huì)變得輕松許多。

　　最后，提醒廣大的家長(zhǎng)和同學(xué)，暑假雖然是個(gè)休息的階段，但是也要適當(dāng)?shù)娜ネ饷婊顒?dòng)活動(dòng)，參加一下社會(huì)活動(dòng)啊什么的，對(duì)身心都有很大的好處，希望所有的孩子，都能在美好的夏季，和家長(zhǎng)一起收獲開心，過(guò)完一個(gè)非常有意義的暑假。