焦慮難以自控當(dāng)心誘發(fā)強(qiáng)迫癥

　　說(shuō)道強(qiáng)迫癥，其實(shí)我們并不陌生，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪泻芏嗟娜硕紩?huì)患上強(qiáng)迫癥，只是情況嚴(yán)不嚴(yán)重而已，如果是一般的情況在生活中根本沒(méi)有什么明顯的表現(xiàn)。但是還是要時(shí)刻注意調(diào)節(jié)自己的心理健康，注意兩種誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理。

　　誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理其一：難以自控的焦慮

　　有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法，于是開始利用某些思維去對(duì)這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成致焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。此外，有些人為了減少焦慮情緒，而衍生出了強(qiáng)迫行為，如通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)減輕污染感的情況以及通過(guò)多次檢查來(lái)避免疏漏就是這一類型的典型例證。

　　誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理其二：恐懼之心

　　在現(xiàn)實(shí)的危險(xiǎn)前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問(wèn)題。但有些人會(huì)將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會(huì)不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。由于恐懼，他們的生活變得危機(jī)四伏，如臨深淵，如履薄冰，還在很大程度上為包括強(qiáng)迫癥在內(nèi)的神經(jīng)癥的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。

　　以上就會(huì)很容易誘發(fā)強(qiáng)迫癥的兩個(gè)心理，其實(shí)患上強(qiáng)迫癥也不僅僅就是因?yàn)檫@些原因。這些問(wèn)題都是在告訴我們?cè)谏钪胁灰獕毫ψ约?，?dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在一些心理障礙的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)，不要讓情況更加嚴(yán)重。