王女士現(xiàn)在很為她上大學(xué)二年級的兒子擔(dān)心，她兒子小強(qiáng)經(jīng)常會發(fā)脾氣，說起來也并非因?yàn)樗惺裁床豁樞牡氖虑?，而是因?yàn)樗且粋€(gè)“輸不起”的人。

　　因?yàn)閺男〕煽儽容^好，小強(qiáng)總是很要強(qiáng)。他學(xué)習(xí)從不用父母操心，一直對自己要求很嚴(yán)，一旦達(dá)不到要求，就會煩躁不安。王女士以前覺得兒子只是自我要求嚴(yán)格，并不覺得有什么不妥。但是他上了重點(diǎn)大學(xué)后，不少同學(xué)比他更優(yōu)秀，讓他壓力很大。每次假期回家，他的舉止神情、言語談?wù)摱加行┎缓铣Ｇ?。如總是焦躁不安，坐下來就搖椅子，站著的時(shí)候就抖個(gè)不停；生活沒有規(guī)律，吃飯?jiān)缫活D晚一頓，有一餐沒一餐；出門衣冠不整，做事丟三落四。王女士叮囑兒子生活上多注意一點(diǎn)，他就對她翻白眼，還說很多大人物都是有怪癖的，生活上不拘小節(jié)。

　　王女士就怕兒子沒成大人物，倒有大人物的怪癖了，他的同學(xué)也都覺得他怪。小強(qiáng)每次放假回家都不跟同學(xué)在一起，還不停更換路線，說是一條路走久了心里堵得慌。王女士聽兒子這么講，更覺得心里不是味兒。

　　過年的時(shí)候，小強(qiáng)和幾個(gè)親戚朋友在一起打麻將牌玩耍，開初還挺好的，大家有說有笑，后來，小強(qiáng)輸?shù)迷絹碓蕉?，把麻將牌往桌上一丟，氣呼呼地說了一句“不打了”，起身掉頭就走。

　　兒子這種一旦不順心，就發(fā)脾氣的個(gè)性，讓王女士確實(shí)擔(dān)憂。她不知道小強(qiáng)這個(gè)樣子是不是心理有問題，該怎么辦？

　　一個(gè)人的心理成熟度與生活環(huán)境息息相關(guān)。小強(qiáng)的行為和心態(tài)，在很大程度上取決于他的生活環(huán)境，取決于他個(gè)人成長背景。小強(qiáng)以前的人生太順了，所以，受不了一點(diǎn)挫折。他這種“輸不起”的心理特征是超強(qiáng)的要強(qiáng)心和自尊心造成的。小強(qiáng)把勝負(fù)、榮譽(yù)看得相當(dāng)重，這樣活著有時(shí)候會覺得壓力很大，起初會感到渾身乏力，長期如此，身心都會受到影響。

　　而小強(qiáng)的“輸不起”的心理特征，也會讓他自視過高，這樣就更加“輸不起”了。他在成長過程中過于要求盡善盡美，這樣一旦不完美，就會受到精神打擊。所以他這種心理需要有逐步調(diào)整的過程，平時(shí)和別人多玩玩、多交流，多經(jīng)歷幾次失敗就會慢慢適應(yīng)了。

　　那么，如果當(dāng)我們現(xiàn)實(shí)生活中自己或者家人、朋友出現(xiàn)和小強(qiáng)相類似的情況時(shí)，我們該如何應(yīng)對呢？

　　首先，小強(qiáng)應(yīng)該了解自己并認(rèn)識到自己的問題所在，才能自覺調(diào)整不良心態(tài)、維護(hù)心理健康。

　　其次，從輸不起這個(gè)心態(tài)來看，小強(qiáng)應(yīng)該冷靜考慮一下，自己“輸”在什么地方？輸了還有沒有其他方式處理，而每種方式又會帶來什么后果。各種處理方式和后果想得越多越好，想得越多，下次再面臨失敗的時(shí)候，就會越冷靜地應(yīng)對。

　　第三，凡事都要以平常心面對，開心輕松地過好每一天。好勝心強(qiáng)，這個(gè)也可以說是優(yōu)點(diǎn)，不過也要有個(gè)度。做人要心胸開闊，不要什么事情都斤斤計(jì)較，不然身邊的朋友會越來越少。當(dāng)遇到讓自己生氣的事情，先深呼吸，然后在心里數(shù)數(shù)，慢慢地，就會發(fā)現(xiàn)氣也就消了一半。

　　最后，小強(qiáng)還要學(xué)習(xí)如何與人友好相處?？梢詮呐c人交談開始，學(xué)會聆聽，不要搶話，不要辯駁，可以發(fā)表意見，但是要適可而止，多稱贊別人，對認(rèn)可的看法表示欣賞，不同意的可以不表示看法，敢于在人前自我批評，可以用自嘲的方式。如此這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后，“輸不起”的心理一定會有較大改觀。