女人老后最怕的五件事

　　女人老了怕什么?時間不會停留，因此每一個人都會有衰老，當自己從年輕人變成老人的時候，也是最受心理考驗的時間段。尤其是女人，想的事情比任何時候都多，這樣其實是不利于心理健康的。

　　失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭發花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。

　　被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老后與家人朋友的聯系變少，增加親密度最重要。

　　沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。

　　患癌。癌癥是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌癥的兩大有效措施。

　　成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心里就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。

　　相信這些恐懼害怕是很多上了一定年紀的女人都會有的，但是我們也要提醒自己，生老病死是自然規律，而且不僅是自己要面對這些事情，每一個人都要過這樣的關卡，不要給自己太大的心理壓力。

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