年輕媽媽易得四種心理疾病

　　年輕媽媽們易出現(xiàn)哪些心理問題?在生活當中我們很容易發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是年紀越小的媽媽，越容易受到心理問題的影響，如果媽媽們出現(xiàn)這些心理問題，也會直接影響到家庭以及孩子的教育。

　　(一) 神經(jīng)衰弱:

　　產(chǎn)生的原因:(1)女性工作壓力大,很多白領(lǐng)壓力大,節(jié)奏快,長期處在緊張狀態(tài),這需要懂得放松.

　　( 2 )女性感情婚姻緊張.如離婚 家庭關(guān)系不和諧,婚外情,這些不良情緒長期存在,就需要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒.

　　( 3 ) 是因長期過度緊張，思想負擔(dān)重等負面情緒和極度疲勞引起。

　　神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。

　　(二) 焦慮癥:

　　是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病。患者異常的心理表現(xiàn)是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安。同時，伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發(fā)涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。

　　(三) 強迫癥:

　　很多現(xiàn)代女性比較好強,不好強就不能做好工作,所以她們不自己努力達到女強人狀態(tài),要求自己達到某個成績,這樣的群體在增多.

　　(四)情緒極度不穩(wěn)定:

　　女性攀比思想比男人要嚴重,比穿,比吃,比家庭,容易產(chǎn)生情緒失落.長期的失落就會造成精神緊張，煩躁激動，情緒不穩(wěn)，憂慮多疑，易怒等;從生理方面看，感覺忽冷忽熱，眩暈頭痛，失眠耳鳴，心慌手抖，四肢發(fā)麻，神疲乏力等。

　　以上的這幾種心理，是很多年輕媽媽們最容易出現(xiàn)的問題，會直接影響到心理健康，因此在了解了這些內(nèi)容介紹之后，新媽媽應(yīng)該更加注重自己的心理保健，擁有更加良好的心態(tài)去對待生活。

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