這些小動作讓女人更健康

　　女人是尤物，女人是造物主在不經意間留下的，是最需要保護的。也是最會撒嬌的。最近一份資料顯示，生活中不是那么很嚴肅的女性，尤其愛經常性的做些小動作的其無論是心理還是生理都要比其他人健康的多，尤其是女人心理方面是很完整的，因此在這提倡女性不朋友不妨撒撒嬌。

　　愛說話

　　嘮叨的女人的想法很簡單，沒有那么多想法，她只是想把自己的心思說出來，不管是否有用，也不管是否有意義，因此這樣的人很釋然。日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發(fā)現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

　　耍小脾氣

　　不違背原則的使小性子是女人的天性，撒嬌所產生的后果也許非常有利于愛情的加深。正常女性體內調節(jié)神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。

　　偶爾落淚

　　不要讓自己在現實中表現的那么堅強，對于女人來說，哭不代表懦弱，有時是情緒的最好宣泄，是很有利于健康的。在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究后發(fā)現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

　　通過以上的介紹，我們看到女人如果能在生活中把握好度，是完全可以使用些小動作來宣泄自己心理的不滿的，對于男人來說，有時看到這些女人的小動作，反而會更愛這個女人，但是女人心理可不應把這個當作主要的方法，這只是一個偶爾可為之的舉動，真正拴住彼此感情的還是你倆的愛和真摯。