女人心理壓力過大的十種表現(xiàn)

　　女性的內(nèi)心顯然是沒有男人堅韌的，因此也更容易感受到壓力。面對壓力的時候，不同的女性朋友有不同的表現(xiàn)，那么，女人心理壓力過大具體的表現(xiàn)有哪些呢?下面，小編就為大家詳細介紹一下女人心理壓力過大的10種表現(xiàn)。

　　1.很容易流淚，情緒變幻不定，時而高興，時而沮喪。

　　2.可能幾分鐘也坐不住，經(jīng)常擺弄手指或戒指。

　　3.會因為微不足道的原因就放棄做某件事，或者和周圍的人過不去，容易懷疑其他人在指責自己。

　　4.把工作作為逃避，這是壓力的典型癥狀，盡管壓力下你會表現(xiàn)為漫不經(jīng)心。

　　5.感到與朋友和家庭疏遠，或在人群中有一種揮之不去的孤獨感。

　　6.突然感到害羞，或在人群中有一種暴露感，或總覺得別人對自己品頭論足。

　　7.很難回憶起最近的談話或諾言，經(jīng)常感到困惑，理解力和記憶力明顯下降。

　　8.不愿接電話，對其他人失去興趣，也不愿意接受他們的關(guān)心。

　　9.安靜可能使你不安，所以你與他人在一起時總會喋喋不休。一個人在家有時會打開收音機或電視，對噪聲也同樣難以忍受。

　　10.害怕形象變“壞”,會過度關(guān)注容顏和體重變化，有時會強迫自己運動和減肥，或者頻繁去美容、染發(fā)等。

　　如果女性朋友出現(xiàn)以上的癥狀表現(xiàn)，那么就說明她的心理壓力是比較大的。因此這個時候就要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓負面情緒過多的積壓，危害我們的心理健康。如果依舊沒有效果的話，建議去接受心理治療。