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戀愛心理

分手了該怎么面對前任

分類: 戀愛心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-30

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  分手了該怎么面對前任?因為并不是所有的人,一生當中只談一次戀愛,就可以走到婚姻的殿堂,所以自然會有前任和現任,那么在面對前任的時候,到底應該如何去處理呢?下面就具體去了解幾個方法。

  1.分手≠形同陌路 無需橫眉冷對

  和前任分手并不意味著從此形同陌路,做不成戀人也無需橫眉冷對做仇人。實際上,陪伴對方共同走過一段生命旅程之后,你們對彼此來說都是意義非凡的一個人,他可能比別人更加了解你。對有些人來說,分手之后做朋友,相對于老死不相往來,其實是更好的選擇。

  2.分手后糾纏 徒勞而增煩惱

  分開了各自的生活是個新開始,糾纏只會讓對方止步不前。糾對方也會因為你的糾纏而影響正常的工作、心情、生活。糾纏給自己帶來了更重的負擔,被放棄的一方自然痛苦,然而正是一種不甘心,不平衡的心理加重了分手的痛苦。在這個世界上任何相愛的兩個人付出情感的多少是不一樣的,就像每個人的飯量有大有小一樣。糾纏不能改變結果,何必多此一舉?

  3.微笑面對 讓關系不“冰凍”

  成為了前任并不意味著不見面,如何化解見面的尷尬?在路上偶然相遇時,請給彼此一個簡單微笑或點頭示意的友好信號。你們之間也可以做到這一步,只需一個簡單動作,將兩邊嘴角輕輕上揚,傳遞給對方一個親切笑容,你們的冰凍關系馬上就能明顯改善,往日隔閡一下子煙消云散,彼此間因分手而產生的尷尬也會減少了許多。

  在生活當中我們不難發現,前任已經成為了現任感情的最大定時炸彈,其實這都是因為在前期的時候,沒有處理好前任關系造成的,所以心理健康專家建議,在感情的世界里面,不管是男性還是女性,都有應該注意這個問題。

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