愛情恐懼癥有哪些治療方案

　　有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象是，雖然愛情很美好，很多人都愿意有一場(chǎng)浪漫的愛情?？墒沁@并非是所有人都這么認(rèn)為的。有些人相反卻害怕談戀愛，一面對(duì)愛情就逃避。其實(shí)，愛情是美好的，如果了解愛情的真諦，相信很多人都不會(huì)害怕愛情。那么，如何克服愛情恐懼癥呢？

　　雖然現(xiàn)代社會(huì)壓力很大，肯能會(huì)讓人無暇顧及愛情，但當(dāng)愛情來臨時(shí)要抓住機(jī)會(huì)!愛情恐懼癥的治療方案主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、想想你初次的愛情經(jīng)歷，體味那些讓你激動(dòng)的理由，然后以那樣的標(biāo)準(zhǔn)去試著找一個(gè)合適的人。看看還有沒有那種激動(dòng)的感覺，如果有，就常常地回憶那種心情。

　　2、如果你你初次的愛情經(jīng)歷仍不能使你對(duì)誰(shuí)動(dòng)心，就環(huán)顧四周，選一個(gè)你認(rèn)為最好的一個(gè)人，嘗試和他(她)約會(huì)一周，想出他(她)的優(yōu)點(diǎn)，然后寫在紙上，每天默念。

　　3、隨時(shí)交流和對(duì)方相處的感受，集中精神留意對(duì)方的反應(yīng)，并適時(shí)調(diào)整。讓對(duì)方覺察到你對(duì)他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力，這就是克服愛情恐懼癥的開始了。

　　4、抽時(shí)間不妨看看過去的經(jīng)典愛情小說，從書里找點(diǎn)兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時(shí)宜，要知道“經(jīng)典”永遠(yuǎn)比時(shí)髦更接近真理。

　　有時(shí)候我們很難想象還有這樣的事情：在愛情這么樣一種令每個(gè)人所向往的事情上，居然還有很多人對(duì)愛情充滿了恐懼的情緒，想方設(shè)法的逃避愛情。害怕在愛情中受傷害，害怕遭到別人的拒絕。這些就是常見的愛情心理疾病——愛情恐懼癥。