恐懼癥的心里治療方法有哪些

恐懼癥屬于心理性疾病，所以患有了恐懼癥!我們的患者最好是能夠通過心理治療來幫助患者早日得到康復(fù)，但是提及恐懼癥心理治療方法，很多的人都不太了解，假如不了解治療方法更何談?wù)_作出治療呢!那么恐懼癥的心里治療方法有哪些?

心理治療中認(rèn)知行為治療的療效是得到公認(rèn)的，在和患者的深入溝通中找到引起其恐懼的心理癥結(jié)所在，然后對其錯誤的認(rèn)知模式進(jìn)行糾正并幫助其建立正確的認(rèn)知模式，這能夠使患者從根本上摒棄原先所建立的錯誤認(rèn)知，因此在治恐懼癥時取得的療效是非常可觀的。

心理治療恐懼癥都有哪幾種方式?心理治療恐懼癥主要有一下幾種方式：

1、認(rèn)知行為治療恐懼癥

此法治療恐懼癥的效果是目前比較公認(rèn)的。治療師在治恐懼癥時和患者建立起良好的溝通模式，找到其產(chǎn)生恐懼心理的因素所在并對其進(jìn)行糾正，使患者重新建立正確的認(rèn)知模式達(dá)到治療的目的。

2、認(rèn)知治療恐懼癥

此法治療恐懼癥可分為系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法兩種，其最終目的都是消除患者心理上恐懼的對象和恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，以此來達(dá)到治恐懼癥的目的。

3、社交技能訓(xùn)練恐懼癥

顧名思義，此法治療恐懼癥針對有社交恐懼的患者，通過長期的訓(xùn)練使其慢慢消除社交恐懼性，建立起正確的社交模式，在治恐懼癥時治療師的示范、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等都是十分重要的。

關(guān)于心理治療恐懼癥的方法，就為大家講述到這里心理治療恐懼癥確實(shí)可以達(dá)到很好的治療效果，所以在日后患有恐懼癥疾病的情況之下，我們的患者可以通過這些心理治療方法來進(jìn)行治療，千萬不要錯過了最佳的治療時機(jī)!