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婚姻家庭

有點(diǎn)距離家庭才更幸福

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-31

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  夫妻如何讓家庭更幸福?幸福得婚姻家庭生活,相信是所有男女都希望的,但是很多的夫妻卻每天面對(duì)的是爭(zhēng)吵和矛盾,有的時(shí)候看到對(duì)方都會(huì)覺得厭煩,其實(shí)這個(gè)時(shí)候你就要注意一下,你們之間是不是有點(diǎn)距離的相處了,因?yàn)橛悬c(diǎn)距離家庭更幸福。

  幸福的生活無需刻意去把握,美國耶魯大學(xué)院長、情商理論創(chuàng)始人彼得·薩洛維告訴你,家庭幸福三個(gè)要素少不了。

  保持一定的距離。家庭成員特別是夫妻間,不要理所當(dāng)然地認(rèn)為,什么事情都要在一起??梢栽诳臻g上,適當(dāng)?shù)厝藶橹圃禳c(diǎn)距離。比如,利用周末、短假的時(shí)間“各回各家”,分別陪陪自己的親朋好友;也可以利用單位集體活動(dòng)等機(jī)會(huì),分開旅行。哪怕在家庭內(nèi)部,也可以制造空間,比如晚上各自做點(diǎn)喜歡的事情等。在心理距離上,一方面不要總是嘮叨自己的事情、或者對(duì)家人不想說的事刨根問底;另一方面,在家庭之外有明確的朋友圈。

  找到共同點(diǎn)。共同的看法、興趣愛好等,很容易讓人產(chǎn)生共鳴。這些共同點(diǎn)可以是唱歌、鍛煉等活動(dòng),也可以是觀點(diǎn)、評(píng)價(jià)等。

  充分地了解對(duì)方。想了解他人,首先要尊重,包括尊重他人的生活習(xí)慣、希望保留的個(gè)人隱私等,只有這樣,別人才會(huì)吐露真心。其次,及時(shí)和家人分享你的心情,在分享中交流。

  雖然說夫妻在婚姻生活中,有爭(zhēng)吵和矛盾是常有的事情,當(dāng)時(shí)要是兩個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到問題的存在,找到正確有效的解決的方法,這樣也可以讓感情變得更加的親密融洽,因此心理健康專家希望,相處的夫妻們一定要注意了。

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