老年夫妻愛情該如何保鮮？

　　老年夫妻愛情如何保鮮?不要認為愛情是年輕人的東西，其實對老年人來講，對愛情的保鮮問題也應該重視，因為愛情生活的甜蜜，才會更利于他們的身心健康，所以老年人也應該了解，愛情的保鮮方法。

　　(1)尊重伴侶，進行有效的交流

　　當人們受到委屈時，總會不自覺地把怨氣發泄到伴侶身上。例如，女方不停批評一件事，男方則立即走開。女方以為男方根本不在乎，男方認為女方絮絮叨叨，雙方都更為生氣，這會嚴重影響夫妻感情。所以，在遇到事情的時候一定要有效的溝通，其實男方是以躲避來減少沖突，女方是想把分歧說清，以便雙方更多了解，今后少起沖突。

　　(2)保持和培養夫妻生活中的情趣，經常做些能讓對方開心的事

　　不要因為是“老夫老妻”了，就吝嗇表達自己的愛意。即使結婚已經20年，還要保持談戀愛時的情趣。實際上，只要中老年夫妻每日抽出一定的時間，牽手走出戶外，忘情地徜徉在天地間，這對于中老年人的身心健康是大有好處的。走出家門，在更開闊的環境下相處，就有了真正屬于夫妻兩人的空間，這是夫妻間減少隔閡、增進感情的良好機會。

　　情感專家建議，如果老年夫妻間經常進行一些室外情愛活動，或散步談心，或閑庭憩坐，體現出一種高雅的和諧。老年夫妻創造和投入到室外情愛的意境中時，往往會勾起夫妻雙方熱戀時的美好回憶，還能使雙方心理年齡年輕化。在室外環境中，雙方都會心情輕松、自我克制，可以更平靜、更理性、更寬容地商討問題，這樣既避免了傷感情的爭執，又能有效地達成共識，增進互相間的理解。

　　(3)完善發展自己，建立共同的目標

　　完善自己是為了讓自己在對方眼里更有吸引力。有的老年人，退休后生活很隨意，一日三餐隨便湊合，也不太搭理人，還抱怨老伴對自己冷淡，怪老伴不搭理自己……這是因為老年人退休后很多年輕時的奮斗目標都已經實現了，這時候雙方應建立新目標并為此共同努力。這樣兩人都會覺得這段婚姻會帶來新的希望。

　　對于再婚老人來說，平時在生病時有人照顧了，同時又給生活帶來了樂趣。有關專家建議，老年人要對生活充滿信心，不要因一次婚姻挫折而拋掉晚年幸福;做好子女的心理工作，讓他佃理解老人，再孝順的子女，也不及伴侶照顧周到;在財產方面，如子女無干預，兩人財產共同使用也無妨，也可采取婚前財產公證。喪偶老年人一定要對未來保持一個樂觀、積極的心態，勇敢地追尋屬于自己的晚年幸福。

　　以上就是對愛情的保鮮問題介紹，希望通過這些內容的了解，老年朋友也能夠注重這些問題，尤其是對心態上的調整, 因為很多時候心態問題，對自己的生活以及愛情，還有心理健康，都會起著決定性的作用。

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