幸福的婚姻生活的維系是靠牢固樹立起來的相互信任，與在日常生活中磨合的性格決定。很多夫妻因為害怕對方有外遇或者出軌，就把自己最親密的婚姻伴侶當賊一樣天天防著，這其實是很不好的。猜忌行為本身就是對對方的不尊重，很容易讓對方產生自卑心理，從而導致婚姻破裂。那么如何讓幸福的婚姻生活延續呢?

　　心理學家提醒：幸福的婚姻生活必須讓疑猜無處可躲。想要遠離猜忌，我們首先要做到三點：

　　1.提升自信了解自己的缺點

　　想要了解自己的缺點，首先要學會用理智力量克制沖動情緒的發生，以免影響家庭婚姻；女人雖然更傾向于感情用事，但是聰明的女人還是知道如何經營好婚姻的。

　　2.給予疑心者尊重和自信

　　假如我們有足夠的耐心對待他們，肯定他們他們會感受到被別人的信任，從而樹立自信，開始相信別人，也不用不停地嫉妒和猜疑別人對自己的忠心了，更不用婚姻生活會被破壞。

　　3.被懷疑者應減少對他的刺激

　　當發現自己開始懷疑別人時，應立即尋找產生懷疑的原因，在沒有形成思維之前，全面分析對方的為人處世，并引進正反兩個方面的信息作比較，一旦出現懷疑心理，與其主觀想象不如用事實證明真偽，可以直接質問對方，打消心中疑惑。

　　心理學家認為，婚姻間的猜疑最為普遍。幸福的婚姻生活的維系是靠牢固樹立起來的相互信任。可是女人的天性是敏感的，一旦缺少安全感就容易猜疑。所以，這時候，我們女性更應該收起這種心理，明察是非，消除疑慮，以免影響到婚姻和諧。