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婚姻家庭

趣味心理學:你的家庭關系健康嗎

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-17

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  通過心理學家的研究發現,一個健康和睦的家庭關系能夠讓夫妻感情更和睦,兒女更孝順,一家人也能活得更久,心里更幸福。你的家庭結構健康嗎?且看心理專家怎么說:


趣味心理學:你的家庭關系健康嗎

  家庭結構:結構完整者(夫妻生育年齡育有子女)加2分;不完整者(喪偶或離異而未再婚,或無子女)減2分。

  家庭成員及鄰里關系:家庭成員(以夫妻為主)關系融洽、良好者加2分;關系一般者不加分;較差者(指常爭吵或生悶氣)減2分;關系很差(已達破裂邊緣,或夫妻分居者)減3分。鄰里關系好且經常來往者,加1分;鄰里不來往不加分;鄰里關系緊張者減1分。

  家庭生活習慣:全家多數人生活有規律,按時起居、就餐者加2分;生活基本有規律者不加分;生活無規律(起居不定時,經常熬夜、睡懶覺)減2分。

  不良嗜好:嗜煙(按人計算)1人減1分;嗜酒1人減1分。若經常酗酒,已達到慢性中毒程度,則1人減2分;嗜賭1人減2分;有吸毒者,1人減3分。

  家庭休閑生活:休閑生活內容豐富、愉快者,加1分;休閑生活單調、乏味、沉悶者,減1分。

  家庭衛生及周圍環境狀況:衛生狀況良好者,加2分;一般者不加分;較差者,減2分,經常受噪音干擾或受“三廢”污染者,減3分。

  家庭成員健身情況:經常參加鍛煉,1人加1分;偶爾鍛煉不加分;從不參加鍛煉,1人減1分。

  家庭成員營養狀況:全家人營養供應充足、合理者,加2分;一般者(尚充足和基本合理)不加分;營養供應不足或過剩或不合理者,減2分。

  家庭衛生知識文化水平:能掌握了解一般的醫藥衛生常識并經常應用者,1人加1分;一般者不加分;對醫藥衛生常識無知者,1人減1分;迷信嚴重者,1人減2分。家庭主要成員(指成年人)文化水平平均在高中以上者,加1分;平均在小學以下或文盲者,減1分。

  家庭疾病及心理健康狀況:現患較嚴重的心、腦、肝、腎、肺、胃等器質性疾病,1人減1分;現患嚴重傳染性疾病,1人減2分;現患傳染病,1人減1分;現患精神病,1人減2分。家中有性格異常、變態心理及其他嚴重心理障礙者,1人減2分。

  計分方法及標準:15分以上者為優秀,即“健康之家”;10~14分者,為良好,屬“健康家庭”;6~9分者,為尚可,屬于“基本健康家 庭”;5分或5分以下,則為較差,即“不大健康家庭”;若總得分為0分以下(負分),則為很差,即“不健康家庭”。 目的是想讓大家根據這個打分結果,相 應進行改善,不僅利于我們自身的健康,也更利于家庭的健康。

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