懷孕期間，對于夫妻來說，是最關鍵的時期，這個時候因為種種原因的影響，很容易讓其他人混入到你們兩個人的婚姻當中。在妻子懷孕期間，丈夫如何保障自己的心理健康，妻子怎樣進行心理保健是尤為重要的。下面我們就來了解孕期的“婚姻保衛戰”如何打？

　　產前拿捏好他的“欲”

　　1.男人性壓抑?轉移注意力

　　對于男性產前抑郁來說，一個重要因素是生理要求不能滿足。你不妨試試分散他們的注意力，多陪他做點別的事情，比如一起鍛煉身體、適度參加娛樂活動等。記得讓他感受到你懷孕的辛苦，以培養他的內疚之情。

　　2.要控制情緒 溫柔相待

　　女人懷孕自然辛苦，男人同樣也承受著巨大的壓力。準媽媽們應當體諒男人的不容易，不應仗著自己是孕婦，就隨便亂發脾氣。

　　產中保持與他的距離

　　不是非常必要的話，讓男人陪產還是算了吧。看到血淋淋的東西固然能夠讓他體會到你懷孕的苦楚，但是也會給他留下不少后遺癥。若是一個不注意讓他產生心理障礙，更是得不償失。有鑒于此，產中應當讓男人在產房外焦急等待，體驗即將為人父的激動，而不是讓他留在產房里伴著恐懼與驚悚度過。

　　所以說，夫妻不要認為懷孕是很簡單的事情，不光是女人要承受身體上的壓力，心理方面也會感覺十分疲勞。而對于男性來說，自己的欲望不能得以發泄，這個時候特別容易發生婚外情，千萬要注意。如何保衛自己的婚姻，是夫妻一定要在懷孕前做好準備的。