很多人都把結(jié)婚作為人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，婚前婚后是截然不同的兩種人生。誰(shuí)也不能保證結(jié)婚后的兩個(gè)人會(huì)一輩子都和和氣氣，當(dāng)你和你的另一半有了爭(zhēng)執(zhí)、沖突，甚至到了無(wú)法忍受時(shí)，你又該怎么辦才能穩(wěn)定雙方的心理健康呢?那就請(qǐng)且行且珍惜，為婚姻上個(gè)防護(hù)罩吧。

　　當(dāng)你或許曾經(jīng)疑惑過(guò)，結(jié)婚之后你受到了來(lái)自各方的壓力，就算你很痛苦也發(fā)泄過(guò)，也還是感到無(wú)法釋?xiě)选Ｒ驗(yàn)槟莻€(gè)是你選擇的、你所愛(ài)的人。 可是一旦你開(kāi)始縱容對(duì)方這種所作所為，就會(huì)很容易讓他恃寵生嬌。同理，如果你一直要挾對(duì)方、霸道無(wú)理，他也會(huì)開(kāi)始進(jìn)行反抗。遇到這種忍耐極限，到底該如何是好呢?

　　1、要明白“你不是我”的道理。

　　就算24小時(shí)綁在一起，我們?nèi)允莾蓚€(gè)獨(dú)立的個(gè)體。在立界線時(shí)，就不能完全以自我為中心，而將對(duì)方視為附屬。如果能夠從對(duì)方的立場(chǎng)和角度多考慮，就不會(huì)太偏執(zhí)片面。

　　2、每一個(gè)界線背后都要有一個(gè)后果。

　　沒(méi)有后果的界線事實(shí)上最后變成了抱怨，對(duì)改善婚姻狀態(tài)毫無(wú)用處。所以，你要明白自己需要一個(gè)怎樣的結(jié)果而劃立一個(gè)怎樣的界線。

　　3、深思熟慮過(guò)才做決定。

　　不要在暴怒下做出沖動(dòng)的決定，因?yàn)槟愕哪康牟皇且蛯?duì)方扯平，而是以善勝惡，越冷靜地全面思考，越能夠得出理性、公正的結(jié)論，你立下的界線也才會(huì)更有效地幫助你們改善關(guān)系。

　　4、立即執(zhí)行。

　　當(dāng)對(duì)方做出一些不當(dāng)行為時(shí)，你需要立即執(zhí)行自己的界線，比如，你給自己設(shè)立的界線是只要他對(duì)你提出無(wú)理的要求時(shí)，你就會(huì)跟他保持距離。當(dāng)他故伎重施，你最好立即執(zhí)行你的界線，讓他更快地明白他的行為會(huì)帶來(lái)怎樣的后果。

　　5、不能有雙重標(biāo)準(zhǔn)。

　　同樣一件事，放在你身上可以，放在對(duì)方身上就不行，界線就失去了公平性。因此，身體力行，才會(huì)讓界線繼續(xù)保持良好的運(yùn)作。

　　6、尋找信任的第三方的幫助。

　　我們都有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)，暴躁的時(shí)候簡(jiǎn)直就不能和平地說(shuō)上三句話，在需要判定一些事實(shí)真相，立下規(guī)則時(shí)，不妨請(qǐng)你們信任的好友或家人在場(chǎng)作證。

　　人生不可能一直都是風(fēng)平浪靜，總會(huì)有些波瀾起伏才顯得豐富多彩、有滋有味。婚姻也是一樣，誰(shuí)都無(wú)法保證婚后不會(huì)有任何風(fēng)險(xiǎn)或是風(fēng)風(fēng)雨雨，好好學(xué)學(xué)并能運(yùn)用自如以上方法，且行且珍惜，為婚姻上個(gè)防護(hù)罩吧。