身體出軌和心理出軌是兩回事，但是很多婚外戀的發生，通常都是由心靈出軌為前奏，進而引發身體出軌，導致家庭的破裂。因此在婚姻家庭中，一定要注意防止對方的心理出軌，那么我們應該怎么做呢?

　　第一招：理智

　　我們癡迷他人性格中的一小部分，把它們不斷理想化，說服“自己去被他吸引”.隨著對其了解日漸深入，就能意識到對方并不值得自己“心猿意馬”.而只有建立在充分了解基礎上的愛情，才能經得住考驗。

　　第二招：加強溝通

　　男女都會在誘惑面前臣服。華盛頓大學社會學教授佩珀·施瓦茨指出，對夫妻來說，抵御誘惑的最好辦法就是增強交流。“你可以直接告訴伴侶，希望彼此的關系保持性感和有趣。有乏味感，就開誠布公地講出來。這種坦率也會鼓勵對方說說心里話。”

　　第三招：創新保鮮

　　即使已經到了左手摸右手的熟悉程度，都不意味著激情已逝。許多研究顯示，嘗試一些新鮮、激動人心的活動，如攀巖、蹦極，甚至在公共場合親吻，都可以帶來初墜情網時的感覺。這有利于保持愛情的熱度，抵御外界誘惑。

　　第四招：把誘惑轉化為完善自我的動力

　　吸引常常是因為著迷于對方的某些優點，如激情、專注、幽默感。這些品質通常是自身所缺乏的。要對抗誘惑，首先要把注意力轉移到這些品質上，在自己身上培養它們。

　　心理出軌的發生斌給無藥可解，只要女性朋友處理得當，就能夠拉回男人出軌的心。每一個男人內心都會出現一個魔鬼，關鍵是女性朋友應該怎么做，希望以上的方法能夠對大家有所幫助，另外要注意保持自己的心理健康。