其實，每個人心里都在想，如果能有心愛的人陪伴自己該多好啊!可是，老天就是不隨自己的愿，到現在，還有很多大齡單身男女，這些人都極力的尋找自己的另一半，可是找不對方法的話，怎么能擺脫單身呢?就讓心理健康專家來幫助大家吧!

　　1、拓寬交際圈，改變生活狀態。

　　都市女性目前的工作生活狀態基本上是周一甚至到周六早出晚歸的工作，周末一天宅在家里補覺，睡醒了就煮包泡面或者7-11。簡單的在單位和家兩點一線，似乎沒有時間去想寂寞與否，生活的壓力已經讓姑娘們充實并且疲憊極了。

　　可是每當夜深人靜的時候，穿梭于快餐店超市的時候，會不會讓你感覺需要一個人來陪伴呢?

　　生活工作場景的簡單讓你沒有機會邂逅，找一個周末，讓自己徹底放空，計劃一下新的人生，改變一下現有的生活狀況吧!

　　提高工作效率，讓自己有充分思考的時間。娛樂休閑必不可少，不要因為有恃無恐就忽略了身邊的友人們，時不時的聚會聊天也會讓你從中得到不少有用的訊息。

　　2 、補充自己的靈魂資源，讓魅力無限散發。

　　有時候會發現與人聊天時資源匱乏，不知不覺變成傾聽者，讓人覺得你無趣或者很悶?這可不是一個好兆頭，證明你關注自己的時間太少了。應該花更多的精力來補充自己的靈魂資源。嘗試關注自己感興趣的時尚生活，新鮮資訊，電影書籍，甚至是娛樂新聞。讓你自身的品位和深度有所提高，也讓和你聊天的人覺得你知之甚廣，特別是異性，如果那個他在被你的性格魅力傾倒的同時發現你的知識面廣度和思維的獨特，恐怕會愛上你無法自拔的。

　　若要吸引別人，就一定要有吸引別人的本錢，姑娘們要切記。

　　假如你能夠首先做到這兩點，不論你資產有多少，是貧窮是富有，不論你長相如何，都可以找到心中的另一半的。而且，對于女性來說，如果能夠豐富自己的話，不用你主動出擊，自然而然的就會有人送上門來啦!