解讀劉翔心理變化積極熱身主動尋求賽前放松

　　上海師范大學應用心理學教授

　　沈勇強

　　(超級體育迷 長期關注劉翔)

　　從心理學角度分析劉翔在整場比賽的表現，可以從多個小細節進行解讀。首先，一開場的準備動作，當時劉翔還沒有換上正式比賽服，他跨了兩個欄，兩個欄都倒下了，然后他碰到邊上一個老外，還互相寒暄了一下，這些動作說明劉翔離比賽開始還有一點時間前很放松，積極做了一些熱身活動。

　　換上比賽服，劉翔來回在起跑點到第一個欄架間走動，比其他運動員走得多走得長，從心理學角度分析來回踱步是緊張的反應。還有一種可能是劉翔一年多沒比賽，適應場地。

　　接下來就是廣播員介紹參賽運動員時劉翔面對鏡頭做鬼臉然后微笑的動作。從心理學分析，這些動作都是輕松幽默的表現。緊張的人往往都會集中于某個事物，很難分神做這些搞怪動作。但同時存在另外一種可能——通過這種手段達到減壓放松的作用，劉翔經常做這些動作也有可能是掩飾內心壓力的做法。

　　起跑，劉翔的反應明顯有些慢，一年多的傷病是劉翔起跑受影響的最大原因。起跑反應不快，從心理學分析是注意力問題。注意力穩定的人反應快，注意力不穩定的人反應慢，我認為劉翔起跑慢不在于注意力問題，作為一名專業運動員，劉翔在這方面不存在問題。起跑慢的主要原因可能有兩個，一是他一年多實戰比賽的缺失，二是現場觀眾的壓力，他內心牽掛觀眾，在意外界對他的期望。

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