使病人進入催眠狀態：

　　在催眠狀態下的暗示誘導語為："你現在正處于非常舒適的催眠狀態，你一定要仔細傾聽我說的話，也絕對要按我的話去辦。我知道你自己也很明白你的這些狀（指出具體癥狀）是不合理的，也是毫無意義的，既然是不合理的、毫無意義的，那就不應該去想，不應該去做，你自以為你無力擺脫，其實你完全能夠擺脫，你也是一個有毅力的人，只要你想擺脫就一定能夠擺脫，而旦也很容易擺脫，這其實并不是很難的，你完全能夠做到。現在你已經能夠做到了，很輕松地就能夠擺脫這些不應該出現的癥狀。……你現在出現了這些癥狀，你想擺脫它，癥狀沒有了，你想讓這些癥狀重復出現也不可能，你現在感到這些癥狀的出現非常可笑，……你的疾病已經痊愈了，以后再也不會出現這些莫明其妙的強迫癥狀了，即使偶爾不自覺地出現了這些癥狀，你也會輕而易舉地把它驅除。……你的病好了，你的心情非常愉快，你被喚醒后精神非常飽滿，這些強迫癥狀已一去不復返了。"

　　喚醒病人，解除催眠狀態。

　　催眠治療一般數日一次，如配合自控法治療，通常經過3~5次可望痊愈。