大學(xué)生心理健康環(huán)境

    現(xiàn)代社會充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。競爭的日益激烈,事業(yè)的艱辛以及生活節(jié)奏的加快,給每一個人,尤其是希望獲得知識、贏得未來發(fā)展先機(jī)的青年學(xué)生提出了很高的心理要求,同時也給他們帶來了這樣或那樣的心理壓力。近年來,大學(xué)生的心理問題日漸突出,并且呈上升發(fā)展的趨勢。這種現(xiàn)象的發(fā)生有著多方面的原因,如生理、心理、環(huán)境等,其中環(huán)境是一個不可忽視的重要因素。這里,主要從環(huán)境的角度來“透視”當(dāng)前大學(xué)生心理上存在的問題,以期找到解決問題的良方,促進(jìn)大學(xué)生的全面健康發(fā)展。

 一、當(dāng)前大學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

     作為一個特殊的社會群體,與中小學(xué)生、成年人相比,大學(xué)生有著自身鮮明的特點(diǎn)。首先,是具有群體性和獨(dú)立性。說他們具有群體性,是因為大學(xué)生集中在學(xué)校居住,在宿舍過著集體生活;說他們具有獨(dú)立性,是因為絕大多數(shù)大學(xué)生都離開了家庭和父母的呵護(hù)。其次,是具有過渡性。所謂過渡性,是指大學(xué)生在身心發(fā)展方面處于青春發(fā)育期,各種心理矛盾沖突相互交織,是一個迅速趨向成熟而又未真正成熟的階段。大學(xué)生自身的特點(diǎn)決定了其心理特征是復(fù)雜多變的,缺少相對的穩(wěn)定性。所以,懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴、缺乏社會責(zé)任感等心理現(xiàn)象常常出現(xiàn)在大學(xué)生身上。這些心理問題并不僅僅存在于學(xué)習(xí)成績差、社交能力低的學(xué)生當(dāng)中,一些成績相當(dāng)優(yōu)秀,同時是學(xué)生干部的大學(xué)生也有明顯的心理障礙。例如過度壓抑自己、缺乏自信、心境苦悶、緊張焦慮等,指標(biāo)嚴(yán)重超出了正常范圍。這些程度不同的心理問題,已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和成長發(fā)展,突出表現(xiàn)在以下幾個方面:

     1.心理不適應(yīng)

     多見于低年級學(xué)生。有的大學(xué)生在家里是獨(dú)生子女,缺乏獨(dú)立生活能力,一旦脫離父母,生活不能自理,于是產(chǎn)生心理障礙;有的沒有出過遠(yuǎn)門,一旦來到新的環(huán)境,由于適應(yīng)能力差,容易產(chǎn)生恐懼害怕的心理。此外,他們原來在中學(xué)都是各校各班的尖子,有著強(qiáng)烈的優(yōu)越感,受不得半點(diǎn)委屈。而大學(xué)里尖子薈萃,對比之下其自我認(rèn)識會發(fā)生動搖,心理上很容易受到挫傷,自感孤立無援。這種由于不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境所帶來的心理,持續(xù)時間長,容易反復(fù)發(fā)作,排解的難度比較大。

     2.自我封閉

     大學(xué)生們來自五湖四海,個性、習(xí)慣、愛好、才能千差萬別,難免有些磕磕碰碰,處置不當(dāng)便會形成矛盾與沖突。處于青年時期的大學(xué)生本來就有一種閉索性的心理傾向,在交往中往往自尊心、好勝心過強(qiáng),對人嚴(yán)對己寬。尤其是那些具有攻擊性、自利性和投射性的學(xué)生,個性上的弱點(diǎn)使他們在同學(xué)中處于被排斥和受冷落的地位,形成慢性苦悶和心境惡劣。

     3.自我逃避

     我國目前的教育體制仍是應(yīng)試教育體制,學(xué)生自主選擇的空間不大,多數(shù)情況下都是由家長或?qū)W校代勞。這不僅嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的獨(dú)立意識和發(fā)展,而且使得學(xué)生產(chǎn)生過度依賴感。因此,學(xué)生在處理學(xué)習(xí)生活中的各種問題時,往往不知所措。尤其是遭到失敗,自信心受到打擊時,容易產(chǎn)生恐懼感。久而久之,學(xué)生便會形成一種逃避心理。

     4.性心理問題

青年期是“戀愛的季節(jié)”。大學(xué)生由于性生理的成熟,性意識的覺醒,對異性更加關(guān)心,由戀愛引起的種種煩惱迅速增加,其中以失戀和變態(tài)最多。受生理、就業(yè)、心理等因素的影響,這一時期的感情并不牢固,一旦發(fā)生裂痕,有的一笑了之,有的則走向偏激。另外,這一時期學(xué)生的獵奇心理非常強(qiáng),當(dāng)少數(shù)大學(xué)生由于條件限制和個性缺陷,不能通過正常途徑滿足性心理時,便會出現(xiàn)、窺陰癖和等心理障礙。

二、影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的環(huán)境因素

     這里的環(huán)境是指能夠?qū)Υ髮W(xué)生的身心健康產(chǎn)生影響的各種條件,包括心理環(huán)境、社會環(huán)境和學(xué)習(xí)生活環(huán)境等。

     1.心理環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

     大學(xué)校園是大學(xué)生進(jìn)行思想、知識、價值觀交流的重要場所,但是在心理交流方面存在欠缺,甚至可以說是一片空白。不但學(xué)生與學(xué)生之間缺少心靈的溝通,學(xué)生與老師之間也缺少心靈的溝通。這樣的心理環(huán)境對大學(xué)生的心理健康是極為不利的。當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理障礙時,苦于沒有可以渲泄的環(huán)境,不得不把矛盾、困惑、憤怒等壓抑在心里。這種心理障礙積累下來,要么爆發(fā),要么轉(zhuǎn)化。心理障礙一旦爆發(fā),就會使一個人的行為失去理智,做出違法或不可思議的事情來。同時,一個人承受的心理負(fù)擔(dān)越重,就越容易損害自己的身心健康,并且會慢慢地消磨掉一個人的自信心和意志力。

     2.社會環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

     當(dāng)前我國處在社會文化的轉(zhuǎn)型時期,這種轉(zhuǎn)型會給人們帶來現(xiàn)代社會新的思想意識和價值觀念,對成長中的青年學(xué)生心理也會產(chǎn)生一定影響。這種影響主要表現(xiàn)在兩個方面:一是社會環(huán)境的多元性。

     隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程的加快,微觀層面呈現(xiàn)日趨多元化的趨勢。當(dāng)今大學(xué)生思想開放,容易接受新的觀念和經(jīng)驗,性格開朗、獨(dú)立,更富于挑戰(zhàn)性,不再為單一的價值觀所束縛。同時,當(dāng)今大學(xué)生與以往同齡人相比,更注重人際關(guān)系的交往。但是,也不能忽視社會環(huán)境變遷對大學(xué)生產(chǎn)生的某些負(fù)面影響。當(dāng)代大學(xué)生處在中西文化交匯、多種價值觀沖突的年代,面對不同以往的文化背景和多種價值選擇,大學(xué)生們常常感到茫然和疑慮。同時,求新求異的心理使不少青年學(xué)生盲目追求西方文化,而這些文化與中國的社會現(xiàn)實格格不入,常常使學(xué)生們在成長的道路上處于兩難或者多難的境地。此外,隨著傳播媒介手段的日趨豐富,一些格調(diào)低下、觀念錯誤的書籍、報刊充斥于市場。這些都對求知欲強(qiáng),但辨別力弱,崇尚科學(xué),但欠缺辯證思維的大學(xué)生帶來一定的負(fù)面影響,并在不同程度上妨礙了他們的健康成長。這些都應(yīng)引起政府及教育部門的重視。二是社會環(huán)境的競爭性。隨著我國高等教育體制的改革,高校畢業(yè)生逐漸由長期以來的國家統(tǒng)分轉(zhuǎn)向自主擇業(yè)。在這種自謀職業(yè)和多種渠道就業(yè)的新形勢下,面對激烈競爭的人才市場,部分學(xué)生感到難以適應(yīng)。另外,在當(dāng)前分配制度轉(zhuǎn)軌的過程中,由于學(xué)校未能及時采取相應(yīng)的對策和措施,再加上社會上和就業(yè)市場中存在的各種不正之風(fēng),引發(fā)出為數(shù)不少的與就業(yè)有關(guān)的心理和社會問題,并不同程度地干擾和影響了高校的教學(xué)秩序以及在校學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),剛?cè)雽W(xué)不久的新生中,有21.59%的學(xué)生表現(xiàn)出對自己前途的擔(dān)心。

     3.學(xué)習(xí)、生活環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

     隨著角色的轉(zhuǎn)換,大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境也發(fā)生了相應(yīng)的改變。對于大學(xué)生來說,其生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境與中學(xué)顯然是不同的。陌生的校園,生疏的面孔,相對輕松的課程,熱烈的生活氛圍,都使大學(xué)生在生活、思維及行為方式上作出了調(diào)整和改變。但是個體自身與環(huán)境變化的脫節(jié),還是產(chǎn)生了適應(yīng)性的問題,以及矛盾沖突。

     (1)理想與現(xiàn)實形成強(qiáng)烈的反差。不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前,對現(xiàn)實社會尤其是大學(xué)生活不甚了解,往往憑自己的想象,把大學(xué)生活描繪得過于美好和浪漫,并抱有不切實際的幻想和過高的期望。進(jìn)入大學(xué)后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中有許多不完善和不盡人意的地方,與理想中的大學(xué)生活形成強(qiáng)烈的反差。于是便感到困惑與迷惘,產(chǎn)生一種失落感,情緒出現(xiàn)低落或起伏波動。

     (2)缺乏自我再認(rèn)識的能力。大學(xué)階段是青年人自我意識發(fā)展最為強(qiáng)烈的階段。隨著各類知識的增多,生活經(jīng)驗的擴(kuò)大,感性與理性思維的趨于成熟,大多數(shù)學(xué)生對自己的分析和評價逐漸顯得客觀和全面。但對剛進(jìn)入大學(xué)的新生來說,由于角色地位的改變,容易產(chǎn)生自我評價的偏差。能夠進(jìn)入高等學(xué)府深造的學(xué)生,大多數(shù)都是中學(xué)時期的“佼佼者”,自我感覺良好,習(xí)慣了自己的優(yōu)勢地位。進(jìn)入大學(xué)后,他們面臨學(xué)習(xí)成績重新排列組合的局面,同時伴隨著文體、社交能力及知識面的差異,不少學(xué)生產(chǎn)生了極大的心理落差,由此產(chǎn)生了強(qiáng)烈的感,甚至懷疑自己的能力。

(3)失去二次提升的動力。這是大學(xué)新生中最為普遍的問題。雖然大多數(shù)新生入學(xué)后都有著良好的學(xué)習(xí)愿望,認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,希望取得好的成績。但相當(dāng)部分的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,感到?jīng)]有了中學(xué)階段的那種學(xué)習(xí)勁頭,學(xué)習(xí)效率也明顯降低。據(jù)對一所高校的調(diào)查,44.77%的新生上課時思想難以集中,33.28%的學(xué)生缺乏耐力,22.82%的學(xué)生感到自己的記憶力減退。之所以出現(xiàn)這種情況,主要原因在于學(xué)習(xí)動機(jī)不明確。學(xué)習(xí)動機(jī)是學(xué)生將學(xué)習(xí)需要和愿望轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)行為的心理動因,是發(fā)動和維持學(xué)習(xí)行動的內(nèi)部力量。如果動機(jī)不足,沒有明確和具體的學(xué)習(xí)目標(biāo),就會把學(xué)習(xí)看成是苦差使,滿足于死記硬背,疲于應(yīng)付考試,從而難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,對所學(xué)專業(yè)缺少興趣。據(jù)對一所高校的調(diào)查,1143名新生中,對本專業(yè)不滿意的學(xué)生占20.87%,持一般或無所謂態(tài)度的學(xué)生占22.31%。這是由于部分家長和學(xué)生對所填報志愿缺乏了解,進(jìn)入大學(xué)開始學(xué)習(xí)后,才發(fā)現(xiàn)對本專業(yè)并不感興趣。另一種情況是家長的意志使然。他們從當(dāng)前社會熱點(diǎn)出發(fā),為子女填報了所謂好找工作,掙錢多,或相比之下比較輕松的專業(yè),但事實上學(xué)生本人對家長所選的專業(yè)并不感興趣。再者,部分考生由于考分的限制,不具備選擇專業(yè)的條件。此外,大學(xué)校園是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的場所,校園的學(xué)習(xí)氛圍、課程設(shè)置、教學(xué)計劃、教師素質(zhì)等,都對學(xué)生的學(xué)習(xí)動力有著不同程度的影響。

 三、解決當(dāng)前大學(xué)生心理問題的有效途徑

     揭示問題的原因是解決問題的前提。通過以上對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因的分析,我們認(rèn)為解決當(dāng)前大學(xué)生心理問題的有效途徑有這樣幾種。

     1. 塑造健康向上的心理環(huán)境

     從中學(xué)到大學(xué),對每一個新生來說,都是一個全新的世界,無論是生活環(huán)境還是學(xué)習(xí)方法,無論是自我的目標(biāo)還是社會的期望,都發(fā)生了很大變化。能否在這種環(huán)境變遷下盡快適應(yīng)新的大學(xué)生活,直接關(guān)系到大學(xué)生在成長的道路中能否有一個良好的開端,能否有效而成功地度過大學(xué)時代。因此,在大學(xué)新生入學(xué)后開設(shè)心理健康教育課顯得尤為重要,其目的是幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境,縮短心理轉(zhuǎn)變所需要的適應(yīng)期,形成積極向上的心態(tài),為整個大學(xué)階段的成長奠定良好的基礎(chǔ)。由于新生在適應(yīng)環(huán)境的幅度和程度上存在明顯的個體差異,在對群體開設(shè)必修課的基礎(chǔ)上,學(xué)校要定期舉辦對象明確、針對性強(qiáng)的專題課,并充分利用校刊、墻報、廣播等各種傳播手段,普及心理健康知識,提高大學(xué)生的心理意識。此外,由于教師及學(xué)生管理人員的人格和心態(tài)會直接影響人格尚未定型的大學(xué)生,因此,心理健康教育的對象不僅僅限于學(xué)生,還要通過講座、討論等方式,提高教師等相關(guān)人員的心理健康水平,為學(xué)生成長營造一個文明和諧的心理環(huán)境。

     2.建立科學(xué)的心理預(yù)測系統(tǒng)

     心理咨詢作為改善學(xué)生適應(yīng)能力、促進(jìn)人格健全發(fā)展、提高心理健康水平的有效手段,已逐漸成為高等教育的重要組成部分。以往的心理咨詢工作常常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理沖突和心理障礙之后,才幫助他們度過“危難期”,咨詢員為此付出了大量的時間和精力,但解決的僅僅是個別學(xué)生的心理問題。鑒于大學(xué)生心理健康狀況的特點(diǎn)及規(guī)律,高校心理咨詢應(yīng)注重發(fā)展取向,即根據(jù)心理學(xué)對個體心理發(fā)展規(guī)律研究的成果,解決學(xué)生在成長發(fā)展不同階段所產(chǎn)生的或?qū)⒚媾R的各種沖突,促使其心理矛盾得到妥善解決,內(nèi)在潛能獲得有效發(fā)揮,個性品質(zhì)實現(xiàn)和諧發(fā)展。因此,建立發(fā)展性心理咨詢是當(dāng)前高校心理咨詢的特色與生命力所在,其咨詢對象主要是心理比較健康,無明顯心理沖突的學(xué)生。

     3.建立完善的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

     隨著人們對心理健康重要性認(rèn)識的不斷加深,在各級領(lǐng)導(dǎo)的重視和有關(guān)部門的大力支持下,我國高校心理健康工作得到迅速發(fā)展。目前雖然各高校相繼成立了心理保健機(jī)構(gòu),由專職或兼職人員承擔(dān)具體的心理保健工作,但仍然滿足不了學(xué)生的需求。為了及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的各種心理問題,減少心理疾病、心理障礙的發(fā)生率,及時防止危險事件的發(fā)生,盡快完善高校心理保健網(wǎng)絡(luò)已勢在必行。

     首先,由專職心理保健人員或心理教育工作者,在學(xué)生中開展各種形式的普及心理健康基本常識教育。培訓(xùn)一批學(xué)生骨干,讓他們承擔(dān)心理保健員和心理咨詢員的職責(zé),及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的問題,并介紹或推薦有嚴(yán)重問題的學(xué)生去尋求幫助。

     其次,對各系輔導(dǎo)員、班主任以及學(xué)工部的工作人員進(jìn)行心理保健專題培訓(xùn),使他們初步了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理健康狀況,懂得區(qū)別政治思想與心理問題的異同,掌握解決一般心理問題的能力。

     最后,設(shè)立學(xué)生心理咨詢中心,對大學(xué)生群體實施心理健康教育。有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,必要時要轉(zhuǎn)移到醫(yī)療咨詢機(jī)構(gòu)。配合新生入學(xué)體檢,開展心理健康測查工作,建立在校生心理健康檔案,并進(jìn)行追蹤觀察。

     根據(jù)大學(xué)生實際的心理健康狀況,有計劃、有針對性地提出可行的教育與預(yù)防措施,幫助學(xué)生提高自身心理健康素質(zhì),增強(qiáng)其承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的綜合能力。